LA MEDITACIÓN: Mente serena.

La meditación: el alimento de la mente serena. De la misma forma que nuestro cuerpo necesita alimentos y cuidados para vivir, nuestra mente también. No sólo para pensar con claridad, conservar la memoria o mantenerse vital, la mente precisa redescubrirse, evolucionar y elevarse sobre sí misma para trascender las limitaciones impuestas por un modo de vida muchas veces contrario a la aspiración interior de vivir serena y lúcidamente. Raúl de la Rosa

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La meditación Mente serena

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