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Serena mente. La práctica de la mente serena

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Serena mente. La práctica de la mente serena


S erena mente nos revela de una forma sencilla y amena y, al mismo tiempo, profunda y provechosa, que la verdadera vida, la vida consciente, empieza cuando comenzamos a practicar con nuestra mente serena, cuando empezamos realmente a meditar y a ser conscientes de la esencia de la realidad.

Conforme avanzamos en la práctica de la mente serena, vamos adquiriendo más consciencia de cada cosa que sucede, de cada gesto, de cada palabra, de cada mirada, de cada soplo de aire…

Raúl de la Rosa nos muestra un camino para alcanzar la libertad personal. La práctica de la mente serena es el camino de la liberación de la mente, la meditación lúcida, la correcta observación, la respiración consciente y el despliegue de los vínculos ya existentes con nuestra propia conciencia y con la naturaleza de la realidad.

"Si hay una lectura de un libro capaz de cambiar la vida del lector, es ésta. Para cualquiera que lo lea será el momento oportuno, esté bien o mal, sea feliz o desdichado".


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